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一、学会控制情绪
紧张、不安、焦虑，这些情绪会产生很大影响，让自己身心疲惫。高情商的的人能及时发现和适当处理不良情绪的苗头，并尽早解决问题，以免事态激化。
二、坚持自己的立场
坚持立场是解决冲突的理想方法。高情商的人举止礼貌，表达同情心和善意时，总会记得坚持自己的立场，划出明确的界限。
三、了解自己的的状态
每个人都会经历起起伏伏，但很少有人能准确描述自己处于怎样的状态中。高情商的人更清楚自己的状态，可以更快地进行自我调节。
四、不急着下结论
缜密考虑后的观点才经得住时间的检验。高情商的人往往不急着形成观点，先广泛收集信息，综合正反两方面的言论，最后下结论。
五、抛下对过去的抱怨
对过去耿耿于怀只会产生不必要的负面情绪。停止对过去的抱怨，着眼当下，把精力放在真正值得的地方。
六、不被他人情绪影响
情绪是自己造成的，把负面情绪归结为他人影响是很愚蠢的想法，只要你不想被牵着鼻子走，别人也不会把你硬生生拖走。
七、学会表达自己的观点
有时候误解的原因往往是自己的表达方式有问题，高情商的人能够清晰准确的表达自己，更清楚传达出自己想说的意思。
八、原谅自己的小错误
高情商的人善于放下犯过的错误，但不代表忘记。他们虽不再为自己的错误耿耿于怀，却懂得吸收经验，调整自己，为明天的成功做准备。
九、勇于说“不”
一个人不可能做到所有的事，高情商的人对自己有清醒的认知，能够把握好适度的原则，学会拒绝，才能集中精力做好更重要的事。
与别让低情商变成你的标签，提升小技巧学起来相似信息
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